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2015.05.23

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tomomi.mehana

自分を大切にしましょうの本当の意味

Aloha！
MEHANA誉田です

自分を大切にしましょう

まずは自分を大切にすること
自分を大切にすれば余裕が生まれ
人にも優しく出来る

よくこんなことが言われますよね

ハワイの教えでも
同じような教えがあります

人は自分を映す鏡と言われますけど

一般的に

人のことを嫌だなと思うのは
自分にもその一面があるから省みましょう

みたいな意味で捉えている人が
多いかと思います

でも、実はこれも順番が逆で

自分を大切にしないと大切にされない

自分に不満をもっていると
嫌な人に出会い

自分に優しくないと
邪魔をしてくる人に出会い

自分を大切にしないと
奪おうとする人に出会うのです

つまり
自分の自分に対する評価や意識が
反映されるということですね

だから
もっともっと自分を大切にしましょう

そうすれば

大切な人と出会い
与え合う人に出会い
ともに成長出来る人に出会えます

最後までお読みくださり
ありがとうございました

私は頑張る女性を
心から応援しています♡

他にも女性が
自由にマイペースに生きること
女性の自立、生き方、あり方について

書いていますので
ご興味ある方は

プロフィールから
チェックしてみてくださいね
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#ハワイの教え
#ロミロミサロン
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#自由に生きる
#女性の自立
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#女性の生き方
#頑張る女性を応援

ハートを開くリフレッシュオイル
人生の流れにのっていきたい方へ

Aloha！
MEHANA誉田です

私がプロデュースして作成した
MEHANAマルチオイル

ロミロミサロンの施術でも
使っています😊

ブレンドオイルは今3種類

その1つ
リフレッシュハートブレンドオイル

グレープフルーツ、レモンなど
柑橘系の精油がブレンドされています

とても爽やかなリフレッシュする香り

ハワイアンオイルは甘い香りのものが
多く、柑橘系でも甘めです

私個人としては、甘い香りは好き
なのですけど

サロンのお客様の中には苦手
という方も多く

オリジナルオイルを作る時には
スッキリした香りのものもと思っていました

このオイルのテーマは

「ハートを開く」

気楽に毎日を楽しみたい
新しい道を開きたい
人生の流れにのっていきたい方へ

体と心をリフレッシュして
モチベーションを高める

そんなブレンドになっています

ホホバオイル（ゴールデン）
をベースに

数種類の100%天然アロマをブレンド

きちんと製造登録もしていますので
安心してご使用いただけますよ

リフレッシュハートブレンドオイルの
おすすめ使用法は

ロミロミサロンでの
トリートメントで使うのはもちろん

体のセルフマッサージがオススメです

柑橘系はセルライトやむくみの改善
お肌の引き締めが期待できます

MEHANAマルチオイルを
作る時にこだわったのが

天然アロマを使うこと
安心安全なこと

そして
一番のこだわりは

「感情を整える香り」

にすることでした

感情を整えることを
目的にしたのは

サロンにお越しくださるお客様の
大半は何かしらの感情のお悩みを
抱えているから

なんだかモヤモヤする
イライラする
一歩が進めない

など

もちろんロミロミだけでも
十分癒されますが

オイルでさらにリラックスしたり
気持ちが落ち着いたり、元気が出たら
なお良いのでは？

と考えたのです

感情を整えることは思っている以上に
体と心のバランスも整えます

少しでも多くの方のお役にに立てだらうれしいですね

これからも頑張る女性のために
役立つような製品を開発していきたいです

製品は
「MEHANAオンラインショップ」
からご購入いただけます

プロフィールのリンクからも
チェックしてみてくださいね
@tomomi.mehana

最後までお読みくださり
ありがとうございました

私は頑張る女性を
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キラキラした毎日は頑張って作るものじゃない

Aloha！
MEHANA誉田です

キラキラした毎日は頑張って
作るものじゃない

今日はそんな話を書きますね

私はサロン開業当初
サロンオーナーはキラキラ感を
出した方がいいんじゃないか

というあざとい計算で
キラキラを演出していました😅

女子会で楽しそうにしている様子
美味しいものを食べに行った話
なんかのイベントに参加した

こんな感じのこと

サロンオーナーって
なんか上手くいっている人はそんなイメージと
勝手に思い込んでたんですよね

だから、本来の自分より背伸びして
頑張ってました

でも、ふと気づいたんです

ただの自己満足なんじゃないかって

繁盛していなかったから時間はあったし
参加はできたけど

いいように使われているなと
思う経験もあったり

頑張って無理に合わせてるから
心からは楽しくない…

何より
本来はお客様やサロンのために時間を
費やした方がいいのに

見せかけのイメージだけを作っても
意味がないと思ったのです

つまり
私はキラキラした毎日を勘違い
していたんですよね

そこからは
目の前のお客様や仕事に集中

その内
そんな女子会に参加している時間は
なくなりました

今は
大切な集まりは計画的に予定を入れて

貴重な時間、大切な方たちとの時間を
心から楽しんでいます

昔思っていたような本当のキラキラ時間が
無理せず自然とやってきた

そんな感じです

キラキラした毎日は頑張って
作るものじゃない

充実している日々を送っていれば
自然に生まれるものなのです

これからもやりたいことは
全力を尽くし

自分のペースで自由に豊かな人生を
送っていきたいなと思います

みなさまはいかがでしょうか？

最後までお読みくださり
ありがとうございました

私は頑張る女性を
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エネルギーの源、ハワイ式呼吸の整え方

Aloha!
MEHANAの誉田です

最近、呼吸してますか？

意識しなくても息はしているけど
忙しい毎日の中で

無意識に呼吸が浅くなってしまいがち…

MEHANAのお客様でも
そんな方が多いですね

ハワイでは呼吸はあらゆる場面で
大切なものとして扱われています

ハワイ語で呼吸、息は
Hā「ハ」

「ハ」には息を吐き出すや
自然、宇宙のマナ（エネルギー）の意味が込められているそう

呼吸は人間の生きる基本
「エネルギーの源」

つまり
「ハ」とは命そのもの、生命力の源と
とらえられていたのです

呼吸が浅くなると
エネルギーが不足します

そこから
身体の様々な不調の原因にも…

だから呼吸はすごく大切なんです

最近、ちゃんと息してますか？

息をするのは当たり前のこと

でも
私たちはあたり前のことが
当たり前すぎて

見えなくなっていることが
たくさんあります

呼吸はエネルギーの源

地球いっぱいの空気を
ゆっくりと吸い込み

体全体に呼吸をめぐらせていけば
エネルギーに満たされます

最近、呼吸が浅くなっているな
心と体が乱れているなと思ったら

まずはゆっくりと深く
呼吸をしてくださいね

そして
ゆっくり呼吸をしたら

「全身にエネルギーが満たされる」
のを感じてみましょう

これが
ハワイ式呼吸の整え方です

呼吸を意識するだけでも
今ある幸せを感じ

感謝の気持ちが
わきあがってくるはずです

春は何かと忙しい時期ですが
ぜひ呼吸を意識しながら過ごしてくださいね

自分で行うセルフロミロミでも
呼吸を取り入れる方法があるのですが…

今後、セルフロミロミの方法も
お伝えしていこうかなと思います

ご興味ある方は良かったら
フォローしておいてくださいね

最後までお読みくださり
ありがとうございました

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